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고혈압과 혈전의 연관성과 위험성 혈전이 문제인 이유고혈압 환자와 혈전의 관계 및 위험성고혈압과 혈전은 서로 밀접한 연관이 있으며, 고혈압 환자에게 혈전이 생기면 심각한 합병증으로 이어질 위험이 높습니다. 고혈압 자체가 혈관과 심혈관계에 지속적인 스트레스를 가하기 때문에 혈전 형성이 더 쉽게 일어나고, 혈전으로 인한 문제의 심각성도 커집니다.고혈압과 혈전의 연관성혈관 손상고혈압은 혈관벽에 높은 압력을 지속적으로 가하여 혈관 내피세포를 손상시킵니다손상된 내피세포는 염증과 플라크(죽상경화반) 형성을 촉진하며, 이로 인해 혈전이 잘 생기는 환경을 만듭니다동맥경화 촉진고혈압은 동맥경화를 악화시키며, 동맥경화 부위는 혈전이 형성되기 쉬운 장소가 됩니다혈액 점도 증가고혈압 환자는 혈액 점도가 높아지는 경향이 있어 혈전 형성이 더 용이합니다심장과 혈.. 2025. 1. 12.
혈전이란? 혈전이 주로 발생하는 사람과 체질 혈전예방 생활습관과 영양제 혈전을 흔히 피떡이라고도 말하기도 해요. 예전에 PC게임이 엄청 유행하던 2000년대에 PC방에서 게임을 20시간이상씩 하다가 혈전으로 병원에 실려가거나 사망까지 한 사례도 있었어요. 그만큼 위험한게 혈전이에요. 혈전에 대해 알아보고, 어떤 사람에게 발생하는지 유전적 요인도 있는지 확인해볼게요.혈전(Thrombus)의 정의혈전은 혈관 안에서 피가 응고되어 생긴 덩어리를 말합니다. 정상적인 경우, 출혈을 막기 위해 혈액 응고는 필요하지만, 혈전은 정상적인 혈류를 방해하거나 특정 부위에 혈액이 제대로 공급되지 않도록 방해할 수 있어 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈전은 혈관의 위치에 따라 동맥혈전(arterial thrombus) 또는 정맥혈전(venous thrombu.. 2025. 1. 12.
혈전 예방에 도움되는 생활습관과 영양제 혈전이 문제가 되는 이유 약국에서 구매가능한 혈전개선제 혈전 예방이 필요한 분들을 위해 중요한 생활습관과 약국에서 쉽게 구할 수 있는 영양제들을 정리해보았어요.생활요법으로는 규칙적인 운동과 건강한 식단유지, 하루 2리터 이상의 충분한 수분 섭취, 체중관리가 필요하고, 영양제는 오메가3나 비타민 등의 영양제들이 유용하니 아래 글을 참조해보세요! 1. 생활요법으로 혈전 예방하기규칙적인 운동중요성: 운동은 혈액 순환을 원활하게 하고 혈전 형성 위험을 줄여줍니다.방법:걷기, 조깅, 자전거 타기 등 유산소 운동을 하루 30분 이상장시간 앉아 있거나 서 있는 경우, 1시간마다 스트레칭이나 가벼운 움직임 권장건강한 식단 유지권장 식품오메가-3가 풍부한 음식: 연어, 고등어, 참치, 아마씨, 호두비타민 K가 적절히 포.. 2025. 1. 12.
혈전이 문제가 되는 이유 혈전이란? 유전적요인 혈전(血栓, thrombus)은 혈액 내에 비정상적으로 형성된 응고 덩어리로, 정상적인 혈액 순환을 방해하거나 조직에 산소와 영양 공급을 차단할 수 있기 때문에 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 혈전이 문제가 되는 이유는 다음과 같습니다1. 혈액 순환 방해혈전은 혈관을 막아 혈액이 원활하게 흐르는 것을 방해합니다. 이는 혈액 공급이 필요한 장기나 조직에 산소와 영양분을 전달하지 못하게 하고, 세포 손상이나 괴사를 초래할 수 있습니다.2. 심각한 질병 유발혈전이 위치한 부위에 따라 다음과 같은 질병이 발생할 수 있습니다:심장: 심장 혈관(관상동맥)에 혈전이 형성되면 심근경색(심장마비)이 발생할 수 있습니다.뇌: 뇌 혈관에 혈전이 생기면 뇌졸중(뇌경색)을 유발할 수 있습니다.폐:.. 2025. 1. 12.
임신에 도움이 됐다고 보는 것들 2/3 임신에 도움이 됐다고 보는 것들 1/3 (tistory.com) 임신에 도움이 됐다고 보는 것들 1/3 2019년 후반부터 2022년까진 코로나 사태가 한창이었어서 마스크도 늘 쓰고 다니고, 코로나에 다들 너무나 예민하니 병원 다니는거에 대한 접근성이 확 떨어지고 신생아가 태어나도 외부 면회, 코 whatalovelycat.tistory.com 1편에 이어서 2편 이야기를 해볼까 해요 저희 친정어머니는 몸을 풀러 목욕탕에 가십니다 목욕탕에서 사우나도 가시고요 저희 어머니는 고혈압환자인데 피를 뽑을때도 피가 잘 안뽑아질만큼 혈액순환이 안좋아요 그래서 목욕탕에 다녀오시면, 혈액순환이 되는게 확 느껴지셔서 살것같다고 하시거든요 그리고 저는 공용시설을 싫어해서 혼자 탕목욕을 즐기는 스타일인데 알고보니 이 탕목욕.. 2023. 6. 8.
임신에 도움이 됐다고 보는 것들 1/3 2019년 후반부터 2022년까진 코로나 사태가 한창이었어서 마스크도 늘 쓰고 다니고, 코로나에 다들 너무나 예민하니 병원 다니는거에 대한 접근성이 확 떨어지고 신생아가 태어나도 외부 면회, 코로나검사 등 안되거라던가 제약이 너무많고 불편하니 임신생각 자체를 안했던것 같아요 뭔가 금지된 느낌이 들기도 했었어요 정부는 출산을 장려하면서 지난 2년은 정말 잃어버린 시간이라고 봐도 무방할듯요 저희뿐만이 아니고 많은 부부들이 이 시기 임신과정에 대해 망설였을거에요 21년 겨울부터는 제가 다가오는 22년에는 아기를 갖고싶다라는 생각을 하면서 몸 관리에 신경을 쓰기 시작했습니다 물론 그러면서도 안좋은건 다 했지만요 야식, 기름진음식, 밀가루 달고 살기 같은거요 그래서 몸무게는 인생 최고 몸무게를 찍었는데 아가씨시절.. 2023. 6. 7.
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