두통의 종류와 원인에 대해 알아보자

두통은 누구나 한 번쯤 경험할 만큼 흔한 증상이지만, 원인과 증상은 매우 다양합니다. 대부분의 두통은 간단한 관리로 좋아질 수 있지만, 드물게는 심각한 질환의 신호일 수 있어요. 주요 두통의 유형과 원인을 간략히 정리해 보았어요.

사진: pixabay

 

긴장성 두통

머리 뒷부분이 지끈거리거나 머리에 띠를 두른 듯 조이는 느낌이 드신다면 긴장성 두통일 가능성이 큽니다.

주요 원인은 나쁜 자세, 목 근육 긴장, 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취 등 이에요.

특징은 통증이 심하지 않으며 주로 오후에 나타나고 짧게 지속되요.

대처법으로는 스트레스 관리와 자세 교정을 통해 증상이 완화될 수 있어요.

증상이 계속되신다면 신경과 진료를 받아보는 것이 좋아요.

 

편두통

머리 한쪽에서 맥박이 뛰는 듯한 통증과 함께 메스꺼움, 구토, 눈부심 같은 증상이 있다면 편두통을 의심해 보실 수 있어요.

주요 원인은 정확히 밝혀지진 않았지만, 가족력이 있는 경우가 많고 여성에게 더 흔합니다.

특징은 눈부심, 시야 흐림, 말하기 어려움 같은 전조증상이 동반될 수 있습니다.

대처법은 생활습관 관리를 통해 예방하거나 전문의 상담을 받아보시는 것을 권장드려요.

군발 두통

눈 주변과 머리가 뚫리는 듯한 심한 통증이 반복된다면 군발 두통일 가능성이 커요

주요 원인은 흡연, 음주, 혈관확장제 복용 등이 영향을 미칠 수 있어요.

특징으로는 통증이 하루에 여러 번, 몇 주 혹은 몇 달 지속되는 경우가 많습니다.

대처법은 신경과 진료를 통해 원인을 파악하시고, 필요하다면 안과 검사도 함께 받아보시는 것이 좋습니다.

부비동염 두통

감기를 앓은 후에도 두통이 계속되신다면 부비동염(축농증)일 가능성이 있습니다.

주요 원인은 부비동의 점액 축적으로 인한 염증으로 인해요.

코 막힘, 콧물이 목뒤로 넘어가는 증상과 함께 아침에 통증이 심해질 수 있어요.

부비동염 두통인 경우엔 이비인후과에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

 

이번엔 위험한 두통과 그렇지 않은 두통에 대해서 알아볼게요!

위험한 두통은 벼락 치듯 갑작스럽고 심한 두통이나 목이 뻣뻣해지는 경우에는 즉시 병원을 방문해야 해요.

뇌출혈, 뇌막염 등 중대한 질환일 가능성이 있습니다.

위험하지 않은 두통은 스트레스, 피로, 음주 등으로 반복적으로 발생하는 두통은 생활습관을 관리하며 증상을 줄일 수 있으니 관리하길 추천드려요.

 

또한 카페인 과다섭취로 인한 카페인의존이 부르는 두통도 있고, 인공 감미료나 가공음식들이 두통을 일으킬 수 있는점도 알고계시면 좋습니다. 어떤 음식이 나에게 두통을 유발하는지 확인하며 식단을 조절해보세요. 또한 탈수로 물이 부족하면 두통이 올 수 있으니 수분 공급도 충분히 해주세요!

 

두통이 심해서 병원에 갔더니 검사를 해도 정상이라는데, 대체 이유가 뭔지 궁금하시죠?아래 포스트에서 확인해주세요!

 

두통을 검사해도 정상인 이유?